Autoriseret psykolog i Fredensborg og Nordsjælland
Jeg tager ikke mod henvisning fra egen læge. Du kan bruge din sundhedsforsikring og “danmark” hos mig.
Fra første møde til du står på egne ben
Først klarlægger vi dine problematikker og aftaler mål for dit forløb. Så ser vi på, hvad der har ført til din situation, og hvordan dine tanker og handlinger spiller ind.
Vi arbejder med at udfordre dine forestillinger og med at ændre uhensigtsmæssige tanke- og handlemønstre, så du styrkes i dig selv, og dine problematikker fylder mindre og med tiden slipper sit tag.
Min praksis ved AYA House i Fredensborg
Book Autoriseret Psykolog Nordsjælland
Evidensbaseret kognitiv terapimod stress, angst, OCD, depression og lavt selvværd.
Kom til praksissen i AYA House eller mød mig online.
Autoriseret psykolog · Specialist i psykoterapi med voksne19 års erfaring · Du kan bruge din sundhedsforsikring og “danmark”
Om psykolog Therese Ejerskov
Velkommen, mit navn er Therese Ejerskov. Jeg er uddannet psykolog ved Københavns Universitet i 2007 og autoriseret af Psykolognævnet.
Jeg er specialist i psykoterapi med voksne og har specialiseret mig i Kognitiv Terapi og behandling af angstlidelser, OCD-behandling, depressionsbehandling, stressbehandling og behandling af lavt selvværd.
Jeg startede mit arbejdsliv i et større privatejet kognitivt psykologcenter i København, hvor jeg var i 6 år. Herefter har jeg arbejdet 10 år i psykiatrien på Frederiksberg, før jeg tog beslutningen om at starte min egen psykologpraksis.
Sådan møder jeg dig i første samtale
Du behøver ikke forberede dig. Mange kommer med en følelse af, at det hele er rodet sammen, og at de ikke ved, hvor de skal begynde. Det er helt fint. Jeg stiller spørgsmål, og du fortæller det, du har lyst til. Resten kan vente.
Jeg lytter efter, hvad der fylder mest for dig lige nu, og hvordan det påvirker din hverdag. I dit eget tempo går vi dybere ind i samtalen, og ud fra det, jeg hører, foreslår jeg, hvordan og med hvilke redskaber vi arbejder videre over de næste samtaler.
Du går fra første samtale med en fornemmelse af, hvad der foregår, og hvad næste skridt er. Det er tit den første lettelse. Vi tager det én samtale ad gangen og konkretiserer mål og redskaber, som du kan bruge resten af dit liv til at skabe en varig forandring.
Hvorfor Kognitiv Terapi?
Kognitiv Terapi er i dag, internationalt set, den mest udbredte og anerkendte evidensbaserede terapiform.
Gennem mine 19 år som psykolog har jeg beskæftiget mig med flere terapeutiske retninger, og alle kan noget, men erfaringen fra min egen praksis, og forskningens resultater, viser, at Kognitiv Terapi, og de grene der er udviklet herfra, klart har den stærkeste effekt på de psykiske lidelser og problematikker, jeg til daglig arbejder med.
Derfor har jeg valgt at specialisere mig indenfor Kognitiv Terapi og uddanne mig inden for, samt arbejde med, de grene der giver bedst effekt i mit terapeutiske arbejde.
